糯米汤圆是苏州的姑苏区的一个特色小吃,香浓软糯,入口即化,富含很多的营养,对于人体有着一定的帮助,小编给大家找来了食谱,快来一起学起来吧!
糯米汤圆
特点
尖的是芝麻馅的,甜甜的;圆的是肉馅的,里面一包汤,肥而不腻,肉馅带点甜味,皮子很软糯,入口回味无穷。
营养价值
糯米含有丰富的蛋白质、维生素、烟酸、淀粉等,能补中益气,健脾养胃,增强食欲,将糯米加水用电磨研细,然后用布袋将它吊起滤掉水制成糍浆,糍浆加入少量水,揉匀后就可以用手搓圆制成汤圆了,汤圆清香可口,是中国的一种传统小吃
制作工艺
原料
糍浆 300g
白糖 10g
做法
1、根据实际需要准备适量干的糍浆备用;
2、加入适量水,用手充分地揉捏,将糍浆变得柔软有弹性;
3、在锅中放入适量水;
4、用手将揉好的糍浆搓成圆形的汤圆;
5、将做好的汤圆放入锅中;
6、煮熟后,盛入碗中。