汤逊湖鱼丸是一道特色的美味名菜,也是一道风味的传统小吃,鱼丸选用上等的鱼肉自制而成的,它的色泽如玉,口感润滑细腻,味道鲜美无比,营养丰富,它还还有独特的烹调工艺的特点,具有强身健体,益智补脑的功效,下面就由本地屋的小编给大家来介绍一下汤逊湖鱼丸的制作方法吧!
汤逊湖鱼丸
武汉名吃,汤色白如乳,鲜美无比,回味无穷;鱼丸洁白、绵软、鲜嫩、爽滑适口。
原料
主料:胖头鱼、鸡蛋。
辅料:干淀粉、姜汁、味精、盐。
做法
(1)胖头鱼剖杀洗净,去皮鱼清水漂洗10分钟,抛弃血红、杂质,使鱼肉洁白细嫩,用洁净纱布滤去水份;
(2)备干淀粉两小勺(约10克),鸡蛋两个(取其蛋清) ,猪油、味精、姜汁、白胡椒粉、盐等适量;
(3)将拾掇干净的鱼肉斩成肉泥,放入容器内,加入白胡椒粉,再加入干淀粉、姜汁、味精、盐、清水一碗、蛋清和猪油;每加一次料,就要用力顺着一个方向搅拌,至鱼肉蛋白凝固,呈透明胶状;
(4)大盆内盛以清水,抓一团鱼茸在掌心,从虎口处压挤出一个球状,用羹匙一挖,养在清水中;
(5)丸子在清水中需漂浸10分钟左右,防止煮制时粘连;
6)然后连盆带丸子放置中火上,水近沸时加入冷水,如此三四次,防止水滚沸。鱼丸煮至熟透后捞起出锅,即为成品。
营养
科学研究证明,鱼丸中富含二十二种碳六稀酸(DNA)能改善人的大脑功能,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等。常吃能使人聪明,同时能减少心脏病发病率,预防糖尿病、肾结石及孕妇早产等多种疾病。