西藏麦片粥口感特别,口味很好,适宜养生跟养胃,麦片是养生的绝好食材。也是生活中不可缺少的食材之一。下面就由小编来为大家介绍一下吧。
西藏麦片粥
西藏麦片粥营养富厚,含富厚的卵白质,且口感滑软香甜。
原料
麦片、人参果、牛肉丁、羊肉丁、奶渣。
制作方法
1、麦片加适量清水浸泡30分钟以上。
2、锅置火上,倒入麦片汤,用小火煮20分钟左右,加入牛奶,拌匀,煮15分钟,加入白糖搅匀即可。
3、也可以直接把纯牛奶煮沸,再把麦片倒进碗里,然后把牛奶倒进麦片里,在拌匀即可。
特色
养胃易食。
适宜人群
老年人以及病人建议食用。